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本书由吉拉尔两姐妹合作编著。本书针对15岁至45岁之间的女性，告诉她们世界上不可能有完美的女人，如果真有的话，那些女人一定不是正常人。本书列举出一系列工作和生活中的尴尬故事，用诙谐幽默的语言，指出这些小错误和天马行空的想法都是天经地义的，不要否定自我。读者能从中得到自信，找到共鸣，并可以借鉴书中提出的小建议，从而完善自我。

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安娜-索菲·吉拉尔和玛丽–阿尔迪娜·吉拉尔，是一对双胞胎姐妹，一位是幽默剧演员，一位是记者。继本书热销后，她们又出版了《完美的女人不正常2》，持续热销。

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完美 女人 法国 手册  

　　1. 法文原版销量过100万册

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书摘插图

西尔弗德雷克等级表

　　人类也有一种等级的划分表。

　　一种非常简单的可以给自身和他人划分层次的等级表（这个等级表的等级是从第一个等级逐步递增到第十个等级）。

　　尽管我们无法确定这个等级表具体的起源时间，但是它的历史可以追溯到第二纪冰川时期。

　　关于西尔弗德雷克等级表的小故事

　　我们把“西尔弗德雷克等级表”也称为“西尔弗德雷克判例”。据传说，博比 ·西尔弗德雷克（Bobby Silverdrake）是明尼苏达州的一个青年农民，虽然其貌不扬（等级五），却娶到了天生丽质的凯丽·纽曼（Kelly Newman，等级九）。在1961年的高中毕业舞会上，她曾当选为最美丽的舞会皇后。

　　那是在1962年的夏天（一个酷热的夏天），纽曼的宠物小猪“碧姬”落入了一个池塘中，幸好是博比救了小猪一命……此后，在所有人的眼中，博比立即成为了一个英雄（等级八）！

　　没有人能够确认这个传说的真假，但是，它却让所有天生被列为了等级五的人们，对自己的未来充满了希望。

　　·请按照心中的等级目标来要求自己平常的举止和行为，而不是以自己现在的等级为标准。如果你是等级六，请表现得像等级七！·请不要忘记，没有什么是一成不变的，你的等级层次也会发生变化！请记住博比 ·西尔弗德雷克的事例……

　　如果按照十个等级的分类标准，你是属于哪个等级的呢？

　　人们总是很难对自己做出一个准确的判断。那么，为了帮助你给自己打分，请不要犹豫，问问身边人的意见吧！

　　“如果满分为10分，你会给我打多少分呢*？”

　　如何计算自己的分数呢？

　　自己给自己打的分数 + 别人为你打的分数

　　总分除以2

　　=

　　真正的分数

　　*　请注意，对于没有心理准备的人来说，某些回答结果可能会引起你的强烈反应！尤其是当我们自己内心对分数的期望值是8分，而后却得知朋友给我们打出的分数是2分，这会让我们在心理上感到很受伤。

　　几个基本原则：

　　·一个分数为6分的人通常会选择和一个分数为5或者是5+加的人谈恋爱。

　　·如果一个分数为6分的人和一个分数为8分的人谈恋爱，前者的分数就可以被算为7分（自己的分数和另一半的分数的平均值）。

　　·反之亦然：如果一个分数为9分的人和一个分数为7分的人交往，前者的分数就自动被计算为8分。

　　·一个有无穷潜质的5分，有时还要优于一个勉强及格的6分。

　　·在原本准备给一个人打6分的情况下，经过旁人的一番解释说明，可能给这个人打出一个7分。（反之亦然）

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