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习近平总书记强调：“奋斗者是精神为富足的人，也是懂得幸福、享受幸福的人。”奋斗精神，是中华民族的优良传统美德。所有的奋斗者，都是新时代的楷模。

本书精选了30多位在中国科技、经济、体育等领域作出杰出贡献的新时代中国青年，将他们在各领域取得的骄人成绩和奋斗人生展现给广大读者，用他们的先进事迹和奋斗故事激励新时代各行各业中国青年坚定奋斗意志，脚踏实地努力奋斗，为实现中华民族伟大复兴中国梦凝聚起强大的精神力量。

 章　胸怀报国之志　追逐青春梦想

 “80 后”恐龙学者邢立达：一根羽毛穿越9900 万年

“90 后”物理学博士成蒙：从中科院“出圈”的二次元网红

火星营地建造者袁振民：让普通人“登陆火星”

国家天文台博导、力学专家姜鹏：“天眼”是世上美的眼睛

特级航天员王亚平：“太空教师”等你上课

神舟十二号发射任务总调度高健：“现实版于途”

 “航三代”柳晗：航天城就是我的家

“奋斗者”号总设计师叶聪：带着国旗潜入万米海底

古生物学实验室主任付巧妹：“我们在追溯古代人类的信息”

第二章　挺起坚实臂膀　绘就青春担当

不走捷径的“解”题高手王曦：有“数”，方能有术

新疆小伙米拉迪力：倾“馕”相助

酒店民宿体验师绵绵：“住遍”全国，难以“躺平”

“吊环王”陈一冰：不当教练，生产教练

陪诊师潇潇收到“告白”：“感觉你代替了我老公”

收纳师向嗣伟：给房间“做手术”

“保定爱迪生”耿帅：焊出无用良品

“95后”非遗传承人郎佳子彧：“孤独感也是一种光荣”

第三章　创造精彩人生　彰显青春力量

“三高”女神惠若琪：急流勇退做起了体育公益事业

女排姑娘曾春蕾：体教融合是大势所趋

国家女子游泳队运动员傅园慧：“洪荒”两年半

奥运会“四朝元老”庞伟、杜丽：“神枪侠侣”的奥运传奇

 “亚洲博尔特”苏炳添：中国人一定能跑进9 秒8

“无臂飞鱼”郑涛：我就是赢在出发上

单板滑雪冬奥冠军苏翊鸣：夺冠当晚，我给总书记写信

电竞冠军喻文波：打游戏打到想吐

冬奥香港旗手朱定文：“大碴子味”是如何炼成的

全国武术冠军陈敏：我在阿根廷教功夫

第四章　牢记青春使命　谱写青春华章

北大博士鲁昊：我在雄安当“村官”

“长安号”上的丝路侠侣：内蒙古小伙元朝辉和哈萨克斯坦姑娘阿妮塔

教授郑璇：“会说”的聋女

感动中国的快递小哥汪勇：用点滴力量聚成汪洋大海

全国五一劳动奖章获得者史晓刚：用AR“预览”未来

盲人摄影师傅高山：用镜头“看”世界

警犬队指导员陈曦骏：拿下诗词大会总冠军

女探险家冯静：南极徒步80 天

电焊技师裴先峰：“90后”焊工的中国梦

《环球人物》杂志社由人民日报社主管、主办，是国内发行量、影响力和权威性均名列前茅的综合时政类期刊之一，秉持“以人物记录时代”的宗旨，依托国内外强大的采编团队，报道政治、经济、社会、文化领域高端人物，突出全球视野，兼顾时效性、权威性、可读性。自创刊以来，报道了众多在各个领域作出突出贡献的优秀人物，一系列重大选题受到读者和业界的广泛好评。

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特级航天员王亚平：“太空教师”等你上课

柔情、爱与牵挂

在我国登上太空的13 位航天员中，女航天员仅有刘洋和王亚平两位。

事业与家庭难以同顾，是每一位航天人都必须要作出的割舍。早在王亚平是飞行员时，她就已经承受着和丈夫的聚少离多。王亚平的丈夫也是一名飞行员，任务多起来时两人几个月都见不到一面。2008 年，在汶川抗震救灾任务中，夫妻俩恰好前后到达同一机场，见面不到30 分钟就匆匆飞往下一站，对彼此说的多的话是“好好飞行，注意安全”。

成为航天员后，任务更加繁重，王亚平更难抽出时间来陪伴家人。2016年，王亚平和丈夫有了爱的结晶，但她依然难以常伴女儿身边。2019 年底，王亚平入选神舟十三号飞行任务乘组，后来又因为疫情隔离经常回不了家，那段时间女儿常常哭喊想念妈妈，母女俩却只能隔着栅栏远远看上一眼。

随着女儿慢慢长大，她也懂得了更多。路过航天城照片墙时，女儿总会指着王亚平的照片，骄傲地说：“这是我妈妈！”说起女儿，王亚平的语气里流露出爱护与温柔，她说，这一次神舟十三号上天前和女儿互相布置了任务：女儿要好好学习、照顾姥姥姥爷，王亚平则答应女儿“摘星星”回来。

尽管心中万般柔情牵挂，对训练和任务的坚定却不会动摇半分。全国空间探测技术首席科学传播专家庞之浩告诉记者，中国女航天员的选拔和训练标准与男航天员相同，为了克服体能、身材方面的弱势，女航天员往往要比男航天员下更多苦功。

地面的模拟训练里让王亚平印象深的一项是离心机，离心机旋转模拟出的超重状态会给人体施加极大的过载量，能达到坐过山车时人体承受的4倍。在这种压力下，人的胸部会被极度压迫，呼吸困难，脸部变形，眼泪控制不住地向外流，但依然需要完成各项技术任务，简直度秒如年。

王亚平说，每个航天员的手边都有一个红色的按钮，可以随时请求暂停，但航天大队成立20 多年来，这个按钮从来没有被按下过。身体承受的考验激发的是王亚平内心的斗志，她早在2003 年中国艘载人航天飞船神舟五号发射时就萌生了航天梦。那时王亚平想，中国有了男航天员，也一定要有女航天员。

特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献的载人航天精神被王亚平日复一日、年复一年地践行着。赵佳海回忆着王亚平为数不多的几次回乡与自己小聚：“从她当飞行员以来，她的体形、精神面貌基本没有变化，一直非常自律。”

2013 年6 月11 日，王亚平实现了她的飞天夙愿，搭乘着神舟十号成为“80 后”飞天人。也曾有人问过王亚平在飞船发射的那一刻会不会害怕，她则说，那一刻脑海中只有６个字——责任，使命，圆梦。“身处太空时，所见到的世界会让你得到升华，有很多东西会变得‘很小’，比如得失；有很多东西则变得‘很大’，比如对家人、对祖国的爱与牵挂。”

“她真的是一个很执着、很有梦想的人，”王亚平的一位好友向记者说，“人的精力通常是有限的，但她的成长轨迹真的是一直朝着梦想奔跑，没有受过任何干扰。我记得她曾说过一句话：‘要想把一件事情做到极致，就不可能心有旁骛。’”

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