心理医生的故事盒子 豪尔赫·布卡伊著 心理学自我疗愈完形学派心理自助心理疗愈经典书籍 蛤蟆先生去看心理医生心理学经典入门知识读物 自我疗愈心理学书籍 下载 极速 rtf epub 在线 word txt pdf

德米安是个焦虑而迷茫的年轻人，对自己和世界充满了好奇，又时常无法面对生活中的各种问题，包括学业、爱情、人际关系等。他不断质疑自己，也迫切地希望了解自己。于是，他找到了完形心理学派的治疗师豪尔赫。豪尔赫的治疗风格十分独特：每次见面，他都会给德米安讲一个故事。从古代到现代，从宫廷到民间，这些看似简单却蕴含着丰富哲理的故事，解答了年轻人的各种疑惑，减轻了他的焦躁和恐惧，让他感到“自己的人生又重新开始了”。

初次会面

被锁住的大象

乳房或乳汁

飞回的砖头

戒指的真实价值

狂躁的国王

奶油里的青蛙

自以为死了的人

妓院门房

小两码的鞋

七号木匠铺

占有欲

歌唱比赛

哪种疗法？

宝藏

一瓶酒

同行与独行

聋妻

别混为一谈！

翅膀

你是谁？

过河

给王公的礼物

寻找佛陀

一意孤行的樵夫

母鸡与小鸭

可怜的羊

怀孕的锅

爱的模样

翁布树的嫩枝

迷宫

九九圈

半人马

给第欧根尼两枚硬币

金币续集

时钟停在七点

扁豆

渴望崇拜的国王

十诫

静修处的猫

测谎仪

我是彼得

奴隶的梦

盲人之妻

处决

公正的法官

真相商店

问题

种枣椰树的人

自我憎恶

后记

故事来源

豪尔赫·布卡伊（Jorge Bucay），1949年出生于布宜诺斯艾利斯。医学博士，专攻心理疾病，是完形学派（又称格式塔学派）的心理治疗师。他是备受尊崇的心理医生，阿根廷家喻户晓的电视主持人，畅销书作家。

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“你是想要”还是“不得不要”？治疗在不知不觉展开。案主在短短的一刻显露的特质之一就是缺乏自主性，讨好、被动、勉强，不能自信果敢地让自己自由自在舒展能量。

这种特别的防御机制被称为“反转”：大致说来，就是我们通过攻击自己而保护了对方。每次发动攻击，我们的敌意和攻击性能量都会在击中对方前，先被某种屏障挡下。而设下这道屏障的，正是我们自己。而且，该屏障不会吸收攻击，只会直接将其反弹。因此，用于“攻击”的所有怒气和消极情绪，都会通过自毁行为（自我伤害、暴饮暴食、药物成瘾、无意义的冒险行为）或某些潜藏的情绪反应（抑郁、内疚、躯体化等），反作用到自己身上。

如果我能更忠于自己，真真切切、持续不断地忠于自己，那我肯定能比现在友爱、礼貌、慷慨、善良得多！

“人们似乎总会犯这样一个错误：坚信自己所处的位置，就是唯一能看到真相的位置。

“聋子总认为，随着音乐起舞的人，都疯了。”

110

“德米安，封建领主为何会相信那样一个谎言？为何听了敌人的故事，他还要下令处死白己？他为落入牧师的圈套？

答案只有一个：

因为他想相信。

“他想相信那是真的。德米安，这是我这辈子听过最不可思议、也最吸引人的真相。我们虽然因为很多原因相信谎言，但受骗的最大原因，还是——我们想去相信它们。

“就像你那天问的那个问题一样：别人对你撒谎，你为何那般苦恼？”

“你苦恼，因为你想相信他们说的是事实！”关于这个问题，他已经自问自答了：

愿意被骗的人，最容易上当受骗

生活中很多时刻，我们都有点儿像那头马戏团的大象，被拴在成百上千根限制我们自由的木柱上。

“我们一直认为自己对很多事无能为力，仅仅是因为很久以前，还是孩子时，我们尝试过，却失败了。

“从那以后，我们就像那头大象一样，将失败的记忆刻入脑海：‘我不行，我知道我不行，永远都不行。’

“我们将这样的信息强加于身，背负着它们长大。我们不再试图挣脱木桩，原因便在于此。

编辑推荐

这是靠前百万册的心理自助经典书，在全球范围内共出版了81个不同的语言版本，仅西班牙语版就售出了70万册。

这是一本有深度但没有难度的书，它用50个寓言故事串起心理治疗的全过程，引领读者找到“人生难题的简单答案”。50个故事，犹如50把犀利的小刀，刺痛你、点醒你，给你带来绝妙的领悟。

本书作者豪尔赫·布卡依是阿根廷有名的完形学派心理治疗师，书中的心理医生豪尔赫就是他本人的化身。在他看来，“一个寓言、轶事或故事，会比任何理论、分析和解释都好记一百倍”。道理会被忘记，故事却一辈子刻在心里。在心理治疗中，这些故事也往往能起到令人醍醐灌顶的效果。

书里不但蕴藏着深刻的人生智慧，更体现出完形疗法娴熟的治疗技术——完形学派强调对“此时此地”（here and now）的敏锐觉察，随着书中治疗师和来访者的交谈，读者也可以展开深入自我的探索之旅，获得丰富的人生启发，厘清、摆脱生活中的各种困惑。

媒体评论

完形治疗是一种很特别的心理治疗流派。它不只是用来治疗的，它的那些治疗原则和方法对普通人的生活都会有启示，可以在生活中直接拿来应用。这本书就是个很好的文本。作者豪尔赫是一个心理治疗的高手，一个完形心理治疗的高手，一个古典完形心理治疗的高手。他的手法太当下、太机敏了。而且小刀嗖嗖的，真是敢于下刀，一“刀”见血。

——心理学博士，注册心理师 / 督导师 叶斌

“50则故事，帮我们拨开了情绪的乌云，生命才见清朗……一本有深度却没有难度的书，一句话，就是好看！”

——西语译者 范湲

“我建议你慢慢地阅读它，像品尝美酒一样品味它，让隐藏在每一章中的道理在你的脑海产生共鸣，就像回声那样。”

——好读网（Goodreads网站）读者

书籍介绍

德米安是个焦虑而迷茫的年轻人，对自己和世界充满了好奇，又时常无法面对生活中的各种问题，包括学业、爱情、人际关系等。他不断质疑自己，也迫切地希望了解自己。于是，他找到了完形学派的心理治疗师豪尔赫。豪尔赫的治疗风格十分独特：每次见面，他都会给德米安讲一个故事。从古代到现代，从宫廷到民间，这些看似简单却蕴含着丰富哲理的故事，解答了年轻人的各种疑惑，减轻了他的焦躁和恐惧，让他感到自己的人生又重新开始了。